6.6 爱眼日 | 视觉2020，关注普遍的眼健康

　　2020年6月6日是第25个全国爱眼日

　　主题为“视觉2020，关注普遍眼健康”

　　德视佳眼科一直以来都非常重视近视矫正、眼病预防与广大患者的眼健康问题。这次爱眼日的主题内容与我们的理念也非常契合：关注眼健康的重要性，以及全年龄段人群、全生命周期眼健康工作成效和进展;普及儿童青少年近视防治、老年白内障、糖尿病视网膜病变、青光眼等眼病防治知识，增强群众爱眼护眼意识。

　　在之前的内容中，德视佳也为大家准备了关于“视觉2020，关注普遍眼健康”主题的一系列干货内容，让我们一起回顾一下吧。

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　　在此，德视佳也给大家一些护眼小技巧：

　　家长要做到：早发现，早预防

　　1. 孩子喜欢眯眼看东西：家长需要了解，孩子长时间眯眼会造成眼部肌肉疲劳，加快近视度数加深的速度;

　　2. 看东西过近：如果孩子看电视总是不自觉地往前走，往往在提示，他(她)的视力在变差;

　　3. 经常揉眼睛：近视的孩子因为看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼，这也是视力下降的提示;

　　4. 频繁眨眼：近视的孩子经常揉眼睛，会造成慢性结膜炎以及角膜损伤

　　5. 经常斜眼或歪头看东西：疫情结束后，您可以带孩子进行相关专业检查，鉴别孩子是否为斜视;

　　6. 经常拉扯眼角：这样做会短暂性压平角膜，改变屈光力，让视力暂时提高，但长此以往，会造成孩子的散光度数增加。

　　居家科学用眼，谨防近视，

　　德视佳眼科医生为您支招：

遵循“20-20-20”口诀

　　看手机及电脑20分钟后，眺望20英尺(6米)以外的景物，保持20秒以上。眼睛中“晶状体”扮演着类似于相机调焦的角色，会根据我们的用眼需求，通过形态变化进行类似的自动调焦。

　　长时间近距离的用眼，会使得晶状体及睫状肌处于紧张状态，会进一步加重近视。因此，对于青少年而言，家长应严格控制孩子近距离学习的时间和距离，这对防控近视至关重要。

　　对于电子产品的使用：

　　小于2岁的儿童：不建议使用电子产品;

　　2~6岁的儿童：每次≤20分钟，每天≤1小时

　　6~8岁的儿童，每次≤40分钟

　　在使用电子产品(手机、ipad等)时，家长应要求孩子对屏幕保持33 ~40厘米的距离。

　　同时，家长应以身作则，减少在孩子面前使用电子产品的时间和频率，多陪孩子进行其他有益身心的活动。

如果你也有近视/老花/白内障的困扰

别担心，德视佳帮助你摘掉眼镜!

　　“全国爱眼日”德视佳让您拥有更好的视力!

　　同时，暑期特惠活动6月6日起正式开始，ICL近视矫正特惠活动进行中，详情请咨询客服。