北京导致近视的因素

北京导致近视的因素。近视的病因是什么？大家都知道近视是一种非常普遍的现象，很多人对近视并不在意，但是近视往往也会对人们造成一定的危害，我们要了解近视的病因才能知道从哪些方面进行预防，那么导致近视的因素是什么呢？

1、户外活动时间太少
现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。
2、以室内游戏为主
户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于稳妥、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。
3、灯光强弱不当
“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科医生认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了。过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。
以上为大家介绍了三大近视的病因，主要是很多人户外活动少，经常看电脑或者电视，灯光不适合造成的，因此面对这些因素大家一定要注意加强预防，及时的纠正不正确的用眼习惯。

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