怎么样才能让眼睛矫正神采

近日，小编收到不少患者留言：怎么样才能让眼睛矫正神采？

整日与手机电脑等电子产品为伴，不少人都出现了近视的情况。如果不注意保护它，眼神就会逐渐失去光彩。

近视眼要比正常视力的眼睛需要保护。

想要找回那种神采，基本要做到：保持清洁、眼球锻炼

保持清洁

用眼过度经常都是很干很涩，然后你就会揉对不对！

来，先把手剁了！

像我们这些天天撸电脑的，手上的细菌真的不要太多。就说各位的键盘，用了一年半载的，有试过清洗么？有试过消下毒么？

每天去拿各种东西回来以后就开始敲键盘，等会眼睛一不舒服反应就开始揉眼睛，这是无保护措施强撸会灰飞烟灭知不知道！！

记住，键盘有可能是你整张办公桌上脏的地方。

既然不能用手去揉，一般怎么做呢？

抽一张干净的纸巾，倒点温水浸湿，闭上眼睛然后敷在眼皮上。

基本上眼睛会很快觉得湿湿润润的，纸巾不要太湿。这个办法是_简单的。

眼球锻炼

平时盯着电脑屏幕，每隔30分钟要看着远方，看远一点的景物，例如车流啊，广告招牌之类的，让眼球习惯下远近景色的对焦变化。

或者是用眼球转转大法，这个几乎是休息眼睛、提高眼睛神采好的办法，而且不需要场地，不需要工具，甚至在客户唾沫横飞的时候也能便捷操作。

就是顺时针转20圈，逆时针转20圈，然后深深闭上眼睛，很快，眼睛就会流眼泪出来。

别紧张，这是眼睛自然分泌液体滋润干涩的眼球，这个时候继续闭着眼睛，直到两行热泪滑下来，再用干净的纸巾擦干净就好了。

希望大家的眼睛里一直藏有星光闪闪发亮。

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