治近视眼

治近视眼吃什么好？长期不健康用眼导致近视的人群越来越多，很多近视患者都在寻找食疗的方法来手术近视，在这里要强调，如果得了真性近视，是无法靠食疗进行手术的，只有通过配戴眼镜矫正和近视手术来矫正视力。

如果得了近视，可以多吃以下食品，虽说不能手术近视，但是可以避免眼睛干涩，避免夜盲症发生，防止视力衰退等。

1）蛋白质：
就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部氨基酸。
2）钙：
钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3）锌：
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4）维生素类食物
维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法手术近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
5）补肝益肾的食物
这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

如果您还有什么疑问，可以点击下方按钮在线咨询。

门店预约在线咨询

上一篇：真性近视眼怎么矫正视力

下一篇：治近视眼的好方法