高度近视的你,该如何保护自己的双眼?

高度近视的你,该如何保护自己的双眼?

    高度近视的你,该如何保护自己的双眼?

    高度近视是一种怎样的感受?摘掉眼镜,一米之外就只能看到一个模糊的影子。即使带上眼镜,厚厚的镜片也让自己的眼神显得暗淡无光,给别人留下呆板、木讷、反应迟钝的不好印象。~别说高度近视,还有各种各样潜在的视力风险。

    高度近视要怎样保护自己的双眼,德视佳跟您一次分享。

    高度近视,要避免哪些坏习惯

    一,尽量避免球类、拳击、跳水、蹦及等剧烈运动。高度近视患者的眼轴都比较长,视网膜相对较薄,能承受的压力比视力正常者要小很多。如果进行剧烈运动,很有可能导致视网膜脱落,导致可怕的失明。用数字说话,近视度数增加300度,眼轴增加1毫米。同理,高度近视患者还要避免重体力劳动,平时可以选择一些相对缓和的运动,如太及、散步、瑜伽等。

    二,养成定期进行眼睛检查的好习惯。找一家靠谱的专业眼科机构,每半年就去检查一次视网膜、眼底、玻璃体、眼轴等情况,及时预防和应对各种状况。

    三,避免长时间用眼,每次阅读不超过一小时,看手机不超过20分钟,注意电子屏幕的亮度和对比度,尽量保持柔和的环境光线。如果有条件,给电脑屏幕安装护眼屏。

    还有一点,就是从饮食上保障眼部营养,同时少吃辛辣,避开烟酒。杂粮和瓜果蔬菜可以多食用,同时补充富含维生素B1、B2、A、C、D的营养药物。不过,切忌过量服用。

    高度近视,挑选镜片很重要

    高度近视患者一定要认真对待配镜。在选择镜框时多考虑纯钛、钨碳、薄片板材以及TR90等轻质材质,不仅佩戴舒服,且不易变形,同时尽量注意选用全框眼镜。此外,不要选镜腿太细的镜架,因为这种镜架容易头重脚轻,把大部分重量压在鼻梁上,导致眼镜下滑,影响佩戴感受。

    镜片则优先选择树脂和聚碳酸脂片,放弃玻璃镜片,因为后者份量太重。同时,要考虑使用折射率高的镜片,这样镜片就~薄,但要兼顾透光率等参数指标。

    高度近视,也可以进行手术矫正

    除了配戴厚重的眼镜,你还可以通过手术矫正高度近视——ICL晶体植入术是国际领域新一代高度近视矫正手术,美国嘻哈歌手黑眼豆豆、知名主播花椒都已经亲身体验,证明ICL晶体植入手术能让近视度数超过600度的患者摘掉眼镜,重新收获自在清晰的人生。

    对于计划进行ICL晶体植入手术的高度近视患者,德视佳眼科建议:一定要在手术前去专业机构全套检查眼部情况,确定是否达到手术要求。

    德视佳眼科的术前检查,会根据三台机器的数据匹配,让晶体放进眼睛的大小正好,位置准确。作为在欧洲连锁眼科机构,德视佳在全世界已拥有20多家医疗机构,28年致力于各种屈光矫正手术。

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约根森博士 Dr. Jørn S. Jørgensen

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安德烈•彼德鲁尼教授 Dr. Andriy Petrunya

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Dr. Andriy Petrunya

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