眼科医生 | 戴隐形眼镜的高风险操作，你中了吗？

　　气温节节攀升，空气中有了初夏的味道。

　　穿上漂亮衣服，化起美美的妆容，约上三五好友出门踏青。

　　不少近视的伙伴也会将框架眼镜换成隐形眼镜，一戴一整天，有时候睡觉都忘了取。

　　隐形眼镜给近视星人们提供了便利，但有不少伙伴存在使用误区。

　　今天德视佳就为大家列出了使用隐形眼镜的高风险行为，来看看你中了几条?

　　风险行为1、用自来水“平替”隐形眼镜护理液

　　很多粗心的伙伴常在出门时忘带护理液，买新的又觉得麻烦。于是就想出了用自来水清洗隐形眼镜的法子。

　　自来水不能起到杀菌清洗的作用，反而水中的微生物可能随着隐形眼镜进入眼内，引起各种眼病。

　　风险行为2、长时间佩戴低透氧材质镜片

　　为了保证角膜透明好让光线顺利通过，角膜本身无血管，角膜的营养主要来自角膜周围血管、房水和泪膜，而氧气的供给80%来源于大气。

　　低透氧材质的隐形眼镜，一定程度上阻隔了角膜获取氧的渠道。长期佩戴会使角膜缺氧，破坏泪膜稳定性、完整性，引起眼表炎症反应，最终导致角膜水肿、干眼、角膜上皮损伤等。

　　大家在购买隐形眼镜时，可以优先选择硅水凝胶镜片，相比传统的水凝胶镜片，硅水凝胶透氧性更高。

　　风险行为3、反复使用用过的护理液

　　使用过的护理液是相对污染的液体，如果镜片再浸泡其中，不仅不能起到消毒、杀菌、去蛋白沉淀的作用，污染的护理液中的微生物，还可能会造成角膜感染。

　　每次存放隐形眼镜时，必须更换新的护理液。

　　风险行为4、戴着隐形眼镜睡觉

　　这是很多人都有过的经历，晚上太累了，忘记摘下隐形眼镜就睡着了。

　　这是非常危险的行为，因为角膜大部分的氧气供应靠角膜与空气接触，隐形眼镜贴在角膜表面，阻挡了角膜与空气的接触，夜间长时间佩戴会造成角膜进一步缺氧，可能造成角膜水肿、角膜上皮损伤等不良状况。

　　而且，隐形眼镜在睡眠中可能会移位或卷曲，刺激或损伤角膜，导致角膜炎、角膜溃疡等严重后果。

　　所以，无论你戴的是日抛、月抛还是年抛的隐形眼镜，佩戴时长一般不宜超过8小时，在睡觉前一定要摘下来!

　　风险行为5、长期不更换隐形眼镜盒

　　你的隐形眼镜盒用了多久了?很多人觉得只要戴隐形眼镜时注卫生就行，常常忽略了眼镜盒。

　　但事实上，隐形眼镜盒因为需要装护理液，常常会比较潮湿，容易滋生细菌。使用了三个月至半年的眼镜盒，菌落数都超过了十万个，是足以引起眼部感染的。

　　即使隐形眼镜片清洗得再干净，放在这样的眼镜盒里，恐怕也是白洗了。

　　一般来说，每2～3个月就要更换一次隐形眼镜盒，每天要用中性清洁剂清洗眼镜盒，并放在通风、干燥处。

　　风险行为6、长期不清洗镜片

　　佩戴完的隐形眼镜上会残留一些肉眼可见的“蛋白沉淀”，如果不及时清洗，“蛋白沉淀”沉积在隐形眼镜上，会引起角膜上皮擦伤。并且长期不清洗隐形眼镜，隐形眼镜上附着的微生物也可能会引起角膜感染。

　　风险行为7、戴着隐形眼镜游泳

　　游泳池里含有的消毒物质会对镜片表面造成一定的化学损伤，使镜片发生形变，容易伤到角膜表面的上皮细胞。

　　同时池水里大量的致病微生物，也容易造成眼睛感染。

　　风险行为8、隐形眼镜超期使用

　　超期的隐形眼镜会老化，透氧性下降，并且可能会有大量的“蛋白沉淀”以及微生物附着在镜片上。如果再继续佩戴的话，可能会造成角膜上皮损伤、干眼、角膜感染等情况。