开工了！工作与居家的眼科常规防护要点

1.做到勤洗手，勿揉眼睛

目前公布的冠状病毒传播途径主要有：一、存在飞溅物（如血液飞溅物，插管时飞溅物等）和飞沫传播（喷嚏或者咳嗽）；二、间接接触传播（例如手擦眼睛），通过污染的手或者物体，以及眼部分泌物和泪液的传播等。飞沫传播包括近距离交谈、咳嗽、打喷嚏、共同进餐等，可通过戴口罩、避免去人流密集地、避免与感染人群及病毒携带者接触等措施进行防护。接触传播包括握手、抚摸、接触带有病毒的人或物体，然后，带有病毒的手可能会接触嘴、鼻子、眼睛，增加了病毒进入人体的风险。所以，建议您勤洗手、不要用手摸眼睛、揉眼睛，避免直接接触患者或病毒携带者的血液、体液、分泌物等造成感染。接触外界环境后，应增加洗手次数，用肥皂和消毒洗手液搓洗20秒以上，注意搓洗指间缝、手腕等处。如无这些洗手的条件，建议用含酒精免洗手消毒液、含酒精湿巾等进行手部消毒。

2.人群密集处推荐配戴护目镜

人群密集的地方是病毒肆虐之地，容易引起交叉感染。如果不得不去，除了戴口罩、勤洗手外，建议您尽量配戴护目镜，做好眼部防护。虽然很多近视者会配戴近视眼镜，但近视眼镜的防护作用相对局部，很难完全防止飞沫的接触。

3.摘戴隐形眼镜，注意卫生，规范操作

疫情期间，配戴隐形眼镜，包括普通软镜、角膜塑形镜（OK镜）等的近视患者，特别要提高警惕、注意卫生、规范操作。摘戴镜前，必须洗手；护理液必须每天~换；镜盒、吸棒需要定期消毒清洗；一旦出现感冒、发热、流涕等症状，或出现眼红、眼痛、异物感、分泌物增多等症状，需立即停戴隐形眼镜，及时与医护人员联系。

4.科学防护、规范消毒

疫情期间，如果你要去过高危的地方，回家后建议及时脱掉口罩，勿用手接触口罩外面；对外部接触物品进行消毒，外衣可以挂在窗口通风处，可用75%医用酒精擦拭外部接触过物品。

居家时，您可自行使用84消毒液等进行消毒。消毒时，需要配戴防护口罩、手套，戴好护目镜。由于很多消毒液对眼表、皮肤、口腔黏膜具有腐蚀性和刺激性，空气中二氧化碳溶于消毒液会引起化学反应，液体挥发刺激眼部，甚至会造成角膜上皮脱落、眼部疼痛感等，因此，消毒前需要做好防护工作，勿伤了自己的眼睛。另外，有一些民众会自行购买紫外灯进行室内消毒。使用紫外灯时，切记不能呆在室内、避免直射眼睛，即使短短的几分钟紫外光照射都有可能变成“电光性眼炎”，让你眼部疼痛难忍、畏光流泪、睁不开眼。