青光眼患者应该注意什么问题

青光眼患者

鉴于青光眼的危害性，越来越多的青光眼患者开始关心青光眼的日常保健。那么在日常生活中，青光眼患者应该注意什么问题？

上海德视佳眼科诊所医生介绍，青光眼在人群中有一定的发病率，而青光眼的危害性之大，主要在于青光眼的视功能损害是不可逆的。

对于青光眼患者应该注意什么这个问题，上海德视佳眼科诊所医生给出了这样的回答。

1、青光眼患者在饮食上应注意的问题

青光眼患者重要的是不仅要降低眼压，而且要改善微循环，改善眼部供血。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素。

2、饮水时宜少量多次

　　一次大量饮水容易引起眼压的暂时升高，也可以说青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多。所以，青光眼患者~好避免一次大量饮水，而是应该分成多次饮用。

3、避免长时间停留在黑暗环境

　　青光眼患者应避免长时间停留在黑暗环境中看电影、电视或长时间持续读写，因为在黑暗的环境下，瞳孔会自然放大，而长时间的大瞳孔状态容易诱发眼压升高，导致急性青光眼症状。

4、每天进行合理有氧运动

　　在日常生活中，青光眼患者应该每天都参加一些适量的、可行的有氧运动。有研究显示，每天一定量的有氧运动能一定程度上降低眼压。推测可能与运动使人体内血液发生重新分布有关，运动后流入肌肉组织的血液增加，而流入分泌房水的睫状体的血液减少，从而减少了房水的分泌。

5、情绪不要急躁！

对生活中的不如意要保持积极乐观的心态，避免情绪的大幅波动从而导致眼压升高。

以上只是青光眼患者在日常生活中需要注意的一些建议，德视佳眼科医生提醒青光眼患者务必定期眼科门诊随访眼压及视神经功能等相关检查。。

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