上海如何防止近视加深？

近视

上海如何防止近视加深？很多学生都会关心如何防止近视加深这个问题。
近视眼成了很多学生的一大困扰，这个时期如果不注意合理用眼很容易造成近视，近视持续发展致使度数加深就会形成高度近视甚至超高度近视，不仅影响升学就业，将来还会遗传给后代，所以今天，我们要教大家一些防止近视加深的小妙招。
保持身体健康：注重均衡营养，适度运动及休息。
避免眼睛疲劳：避免长时间近距离精细用眼的工作，除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠也可以减少眼睛疲劳。
阅读环境良好：包括适当的照明、良好的纸张、清晰的印刷、大小适当的字体、高度适宜的桌椅等。
阅读习惯健康：不在强光或弱光下读书写字、不在颠簸的车上或侧躺着玩手机，每用眼40分钟至1小时要休息15分钟。可以眺望远方，做做眼保健操，帮助眼部肌肉放松。
看屏幕讲原则：电视机或电脑的屏幕要放置在视线稍下方，眼睛与屏幕的距离为屏幕对角线的五至七倍左右，室内灯不可全关，以免明暗对比强烈引起视疲劳。
正确配戴眼镜：到医院或眼镜店通过详细的视功能检查后再配眼镜，镜片的度数、散光轴的角度、瞳距等都要准确，并且具有个性化和针对性。
定期眼部检查：每三到六个月定期检查一次，寒暑假尤其要注意。

上海德视佳：1992年，作为德国眼科激光手术医生，约根森博士在汉堡成立家以提供常用准分子激光手术和晶体置换手术的眼科手术机构---EuroEyes Eye Laser Clinic，并成功实施了准分子激光手术。上海德视佳提供所有类型的眼科屈光不正手术以及其他相关手术。诸如全飞秒微创SMILE或ee-Lasik手术近视，无刀飞秒三焦晶体手术老花眼，ICL人工晶体植入术手术高度近视，白内障手术，眼底疾病的手术等。上海德视佳地址：上海浦东世纪大道88号金茂大厦裙楼5楼。

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